Idag när jag och mamma var ute med hundarna så kom vi på att vi skulle köra sökning. Så jag stack in i skogen, jogga kanske 200 meter sen gömde jag mig. När hundarna hittade mig börja dem söka upp mamma, då passa jag på att springa 200 - 300 meter igen och gömde mig igen. Så höll vi på i 20 minuter och jag var lika trött som hundarna.
Det är ett bra och roligt sätt att aktivera både dig själv och hunden! :)

När vi väl var klara lova jag Nova att aldrig lämna henne igen (se bilde ).. Hon tyckte det var jobbigt att jag gömde mig hela tiden. Hon är lite rädd av sig.

Hej Sötnosar!
Tänkte tipsa lite om en hemsida som är till god hjälp inom träningen! Det är http://www.dintraning.se/cms/.
Många rörelser som jag har i mina pass eller i min egna träning är hämtade från den sidan! :)

Min favorit för tillfället är:

 
Härmhävning på balansboll.. Den övningen känns verkligen i hela kroppen! :D

// Massa kärlek E.

Dessa produkter är mina favoriter!
Man kan äta Kesella till nästan allt. Idag sattsa jag på Naturell kesella med färsk annanas! Muuumms!
Perfekt mål efter träningen eftersom det är mycket protein i Kesella vilket musklerna behöver efter ett hårt träningspass!

Ett tips till er som inte gillar smaken av naturell kesella, blanda den med färska bär eller lite fun light saft (välj smak själv).Det blir helt underbart! :D

 // Massa kärlek E!